אדמרה · יוגה
האטה יוגה
תרגול עדין של יציבות, נשימה ותנועה מודעת - מרחב שקט להאזין לגוף ולהתחבר לרגע.
שיעור שבועי
שיעורי האטה יוגה
האטה יוגה היא תרגול מסורתי המשלב תנוחות (אסאנות), נשימה מודעת (פראניאמה) והרפייה. השיעורים מזמינים חיבור עמוק לגוף, בונים יציבות וגמישות, ומאפשרים לשחרר מתחים בקצב רך וקשוב. מתאים לכל הרמות — מתחילות ומתקדמות כאחד.
רגעים של תרגול
גלריה
אין תמונה
אין תמונה
אין תמונה
אין תמונה
אין תמונה
אין תמונה
יצירת קשר
רוצות לשמוע עוד?
תשאירו הודעה או התקשרו — תמרה